Мечтаешь стать востребованным и квалифицированным инструктором? САМЫЕ ПОСЕЩАЕМЫЕ КУРСЫ УКРАИНЫ

Изучение «ЙОГА ИНСТРУКТОР» обеспечит вам успешную карьеру!
  • Для тех, кто хочет стать востребованным йога инструктором и систематизировать свои знания по йоге
  • Следующие курсы в Киеве, с 5 октября 2020 (два уровня) ИДЕТ НАБОР
Отзывы учеников Юрия Сулика!

Регистрируйся сегодня!

6 часов | 6 дней - один уровень

Всего в системе 4 уровня. Структура курса тщательно продумана для лучшего восприятия.

4 последовательные уровни обучения

Каждый уровень обучения по методике можно проходить отдельно. Удобно для присвоения знаний.

Конкурентоспособная методика

Уникальный востребован стиль йоги, предполагает интересные, эффективные и очень разнообразные занятия.

Ничего лишнего в программе

Курс построен исключительно на необходимых знаниях, «никакой воды» и абстрактной эзотерики.

Проверено временем

Успешно проведено 17 наборов инструкторских курсов. Подготовлено более 350 преподавателей йоги.

Не йогой единой

Ораторское искусство, постановка голоса, харизматическое лидерство, маркетинг - все для успеха.

САМЫЙ ПРИЗНАННЫЙ МЕЖДУНАРОДНЫЙ СЕРТИФИКАТ

При условии прохождения всех 4х уровней вы получите самый признанный международный сертификат стандарта "American Yoga Alliance RYT 200"

Сертификат после каждого уровня

Выдача промежуточного сертификата после прохождения каждого уровня

Автор методики и ведущий курсов Сулык Юрий - один из самых известных украинских мастеров йоги «новой волны».

22312126_10213811679064176_1021233600_o
  • Топовый специалист по психо-физическому развитию, один из самых известных мастеров йоги Украины, физический терапевт, коуч широкого профиля.
  • Автор собственной методологии «адаптационно-целостная ЙОГА», в которой занимаются (или занимались более 5000 человек). Ведущий популярных курсов подготовки инструкторов по одноименной методике. Подготовлено более 400 инструкторов йоги.
  • Постоянно совершенствует методику обучения, а также к работе привлечены ученые и врачи.
  • Провел более 15 000 занятий различного масштаба и тематики.
  • Официальный представитель в Украине признанной Всемирной стандартизации инструкторов American Yoga Alliance.
  • Основатель и руководитель UkrYOGI. Основатель и организатор большого количества йога – проектов: «Yoga IF School», йога фестиваль Carpatian Yoga Fest и др. …
  • Автор и ведущий телепроектов и онлайн курсов.
  • Ученик всемирно известного индийского гуру ШРИ Шайлендра Шарма.

Видео-Отчеты из предыдущих курсов по методике «адаптационно-целостной йоги»

Мини фильм с большим количеством отзывов | Карпаты, Изки 2020

Мини фильм + отзывы по курсам в Киеве 2019

Почему инструкторские курсы ADHOyoga такие популярные?

Физиология и анатомия

Предоставляем научное обоснование: вы будете знать, что и как работает. К совершенствованию методики привлечены врачи и ученые.

Построение занятий

Мы научим строить разнообразные, интересные и эффективные занятия. Построение комплексов с максимальной результативностью и действенностью.

Отработанная система

Мы предлагаем хорошо продуманную и обоснованную систему, где есть тесная взаимосвязь всех элементов на всех уровнях.

Правильная работа в асанах

Прогрессивные методики правильного выстраивания форм. Включение всего тела: «внешней» и «внутренней» мускулатуры.

Целевые занятия

Научим достигать не только всесторонности, но и конкретных целей – похудение или набор веса, растяжение, освоение шпагата, стойки на руках, наращивание мускулатуры и т.п.

Научим быть успешными!

Организатором и основным преподавателем курсов является известная личность в сфере йоги и оздоровления, автор уникальной методологии «adaptive holistic YOGA» – СУЛЫК ЮРИЙ.

Поспешите зарегистрироваться по сниженной цене!

Снижена цена при регистрации ≥ 14 дней до старта курсов (оплата в гривне, по курсу $ в Приват24 в день оплаты)

Один уровень

Обучение по авторской методологии adaptiveholistic YOGA

$249

если до начала обучения < 14 дней – $399

  • История и философия йоги
  • Корректировка асан, биомеханика форм
  • Типирование людей, адаптация практики
  • Практический разбор ступеней йоги
  • Построение и ведение занятия, правки, постановка голоса
  • Сдача экзамена и получения сертификата

Зарегистрироваться!

Два уровня

Первый и второй уровни рекомендуем проходить вместе – ЭКОНОМИЯ $49.

$449

если до начала обучения < 14 дней – $700.

  • Тонкости, физиология и практика гибкости
  • Тонкости, физиология и практика силового тренинга
  • Анатомически-физиологические ограничения тела
  • Логика и отработки формообразования, алфавит асан
  • Построение комплексов всестороннего тренинга
  • Сдача экзамена и получения сертификата

Зарегистрироваться!

Три уровня

Специальное предложение: если проходить три уровня вместе – ЭКОНОМИЯ $148.

$599

если до начала обучения < 14 дней – $998

  • Расширенная анатомия и физиология йоги
  • Расширенная биомеханика и тестирование людей
  • Интервальные тренинги, система «Танец Рудры»
  • Разбор специализированных тренингов по всем основным нормативам
  • Ораторское искусство и маркетинг
  • Сдача экзамена и получения сертификата

Зарегистрироваться!

Все ЧЕТЫРЕ уровня

Специальное предложение: если проходить четыре уровня вместе – ЭКОНОМИЯ $297.

$699

если до начала обучения < 14 дней – $1299.

  • Разбор построения занятий при проблемах со здоровьем
  • Физиологические тонкости йоги
  • Основные травмы и работа с ними
  • Потоковые динамические комплексы «вайю»
  • Введение в практики внутренней работы, философия и практика
  • Сдача экзамена и выдача сертификата признанного МЕЖДУНАРОДНОГО ОБРАЗЦА American Yoga Alliance RYT 200 (при условии успешной сдачи экзаменов). За выдачу такого сертификата, дополнительно оплачивается 50 у.е.

Зарегистрироваться!

Ближайшие курсы инструкторов йоги

Курсы в Киеве пройдут только по двум первым уровнях. Старт курсов 5 октября 2020.

Первый уровень baseline 1 \ to fit – с 5 октября по 10 октября включительно.

Второй уровень baseline 2 – с 11 октября по 16 октября включительно.

(Г.. Киев, станция метро Шулявская, ул. Довженко, 3)

Курсы в Карпатах пройдут в невероятном эко-курорте Изки.

Старт курсов начало 8 июня 2020.

 

Первый уровень base-line 1 \ to fit – с 8 июня по 13 июня включительно.

Второй уровень base-line 2 – с 14 июня по 19 июня включительно.

Третий уровень full-line 2 – с 20 июня по 25 июня включительно.

Четвертый уровень master – с 26 июня по 1 июля включительно.

 

Отдельно оплачивается проживание и питание (по желанию). Варианты проживания есть разные, в том числе эконом формата.

Часто задаваемые вопросы:

  • Для уже действующих инструкторов, которые хотят систематизировать свои знания и получить мощный движущий заряд для дальнейшего прогресса и карьерного успеха.
  • Для обычных практиков, которые хотят не просто заниматься йогой, а понимать что и к чему, ускорить прогресс в личной практике. (Первые два уровня не требуют специализированной физической подготовки или опыта в йоге в целом. Хотя физическая форма и опыт приветствуется, и от этого зависит, насколько быстро после курсов ученик может стать инструктором.)
  • Для практиков уже давно занимаются йогой и готовы стать инструктором.

У нас действует специальное ограничение по количеству учеников в группе.

Даты \ города в которых будут проходить курсы – смотрите информацию выше. Обучение проходит в формате интенсива по 6 дней \ уровень нон-стоп каждый день. Один день занятий – это 6 часов (с перерывом на обед). Первый блок рабочего дня (2 часа) – практика, второй блок (3 часа) – теория + практика. Последний день уровня – экзамены (теория + практика).

Прежде всего практические знания, которые сразу после курсов будут приносить плоды, как для личной практики, так и для преподавательской деятельности. Методика «адаптационно-целостной йоги» является уникальной и востребованной на рынке йоги, который так устал от однообразия.

По завершению всех четырех уровней вы получите признанный международный сертификат American Yoga Alliance RYT 200.

Методика Юрия Сулыка очень активно завоевывает поклонников из-за того, что направление на самом деле полноценный в плане развития тела, и совсем не скучный и медленный, как в большинстве представляют йогу. Это новая система разработана Юрием, по сути которой заложен принцип объединить в одной системе сильные стороны известных на сегодня, методик. Таким образом, создать одну сверхэффективной систему для развития и оздоровления всех телесно-ориентированных компонентов.

Второй уровень можно пройти только при условии прохождения первого; третий при условии прохождения второго и т.д .. Вы можете проходить только первый уровень, два первых уровня, три вместе, или же все четыре уровня. Не пройденные уровни можете пройти на следующих курсах.

Для регистрации нужно внести 50% общей суммы, остальные 50% оплачивается на самых курсах. Предоплата является гарантированным платежом вашего участия, не подлежит возврату (даже если вы не сможете посетить курсы).

При обстоятельствах непреодолимой силы (форс мажор) при которых организаторы не могут провести курс, курс и оплаты переносятся на следующий аналогичный набор.

После каждого уровня курсов вы получаете сертификат по конкретному уровню. Сертификат в зависимости от успешности сдачи экзаменов может быть с рекомендацией или без.

Рекомендация дает возможность использования бренда ADHOyoga (adaptive holistic YOGA) в собственной преподавательской деятельности в течение 12 месяцев с момента получения рекомендации. Это дает существенные плюсы для стартапа учителя по йоге на рынке труда. Дальнейшая пролонгация использования брендов возможна с согласия обеих сторон.

 

По завершению ВСЕХ ЧЕТІРЁХ УРОВНЕЙ вы получаете признанныЙ международный сертификат стандарта «American Yoga Alliance RYT 200». Этот сертификат является золотым стандартом сертификации йога инструкторов, и именно он в большинстве стран единственно признан.

20 успешно проведенных наборов

Более 400 довольных выпускников!

“Курсы действительно замечательные! Передались знания, которые являются уникальными. Не один год я искал такой курс. Благодаря обучению я четко систематизировал те знания которые были, и дополнил то, чего явно не хватало! “

Максим Шевчук

(Богатырь, йога инструктор)

“По сути, курсы позволяют сразу после их окончания идти и работать! Становится возможным овладеть системой, понять как построить свою работу, и стать успешным инструктором.”

Ирина Матвиенко

(Кандидат наук с физ. воспитания)

“Все что было анонсировано к обучению в рекламе, реально, все то мы и получили. Курсы дают много необходимых знаний, например как строить комплексы, и целевые занятия по силе и гибкости.”

Ярослав Величко

(Врач)

Видео-отзывы выпускников курсов!

Курсы для тех, кто стремится к успешной карьеры йога инструктора!

Не упусти свой шанс 😉

Учебный план

Справка о системе «Adaptive holistic YOGA»
ADHOyoga «Adaptive holistic YOGA» (адаптационно-целостная ЙОГА) очень активно завоевывает поклонников из-за того, что направление на самом деле полноценное в плане развития тела и совсем не скучный и медленный, как в большинстве представляют йогу. Это новая система, разработанная Юрием Сулыком, в основе которой заложен принцип: объединить в одной системе сильные стороны известных на сегодня методик. Таким образом, создать одну сверхэффективной систему для развития и оздоровления всех телесно-ориентированных компонентов. Система отличается повышенной интенсивностью и динамичностью занятий.

В основе методики стоят два первичных параметры: адаптация и целостность на всех уровнях. Адаптация под психофизическую конституцию, возраст и физическое состояние практика, климатические особенности, цели … Целостность проявляется на уровне отношения системы к развитию человека, мы работаем во всех возможных направлениях, сохранение максимального числа технологической базы которая есть в йоге.

По этой системе занимаются, или занимались на регулярной основе более 2000 человек и подготовлено более 400 инструкторов, которые работают по всей Украине.

Адаптационно-целостную йогу выбирают как рядовые украинцы, так и профессиональные спортсмены международного класса. Используют люди с ограниченными возможностями и профессионалы фитнес-индустрии.

Что предлагает система:

  • интересные, сложные и сверхэффективные занятия;
  • комбинации различных режимов, как силовых, так и гибкости, координации, реакции, баланса, работы с дыханием, внутренней мускулатуры … и многое другое;
  • система постоянно тестируется и совершенствуется совместно с врачами и учеными;
  • в системе уникально скомбинирован колоссальный опыт йоги и новейшие открытия в области физиологии и физического развития.

1 день

Термин «йога». Исторический ракурс и настоящее. Современные школы йоги. Принципиальные отличия йоги от других систем. Авторская методология adaptiveholistic YOGA. Профессия «йога-инструктора»: основная проблематика. Проблематика типирования, особенности и для чего это нужно. Наработки западных ученых – Кречмера, Черноруцкого и Шелдона. Кречмер (астеник, атлетик, пикник). Черноруцкий (астеник, нормостеник, гиперстеник). Шелдон (эктоморф, мезоморф, эндоморф). Типирования в аюрведе: Вата, Питта, Капха. Понятие пракрити – врожденной конституции тела. Понятие викрити – приобретенной конституции тела. Инструменты компенсации \ уравновешивания конституций: Сон. Питание. Тип физической активности \ практика йоги. Ознакомительное групповое занятие по йоге всестороннего направления.

 

2 день

Триада «тело-дыхание-сознание». Режимы практики «ХА» и «Тха». Асаны – положение тела. Основные принципы правильности выполнения. Разбор асан (в категории fitver и baseline level 1) на примере расширенной последовательности «сурья намаскар». Детальный разбор около 20 асан. Построения комплексов, основные принципы. Тренинг «постановка разговорного голоса». Правила техники безопасности на занятиях, основные принципы корректной практики.

 

3 день

Разбор системы корректировки асан, философия и принцип телесной работы. Авторская система АДХО ПРОВОКАЦИЯ. Вьяямы – общеразвивающие упражнения. Разбор основных «вяям» для различных частей тела. Пранаямы (прана-вьяямы) – дыхательные упражнения. Детальный разбор основных «пранаям», таких как махат йога пранаям, каппалабхати, бхастрика, уджаи и др.

 

4 день

Детальный разбор асан на примере комплекса «Сияние месяца» (более 20 асан). Ведение занятия, основные моменты. Построение целевого назначения занятия. Структура занятий в категории fitver и baseline level 1. Разбор понятия «индивидуальные и групповые занятия». Кьюинг – использование специфических терминов и жестов в процессе тренировки. Работа в парах, в режиме индивидуального занятия. Практика проведения полноценного занятия. Выводы и задачи на доработку.

 

5 день

Разбор трудностей. Практикум в реальных «боевых» условиях с группой. Каждый студент будет иметь возможность провести занятия с людьми и наработать навыки ведения занятий в реальных «боевых» условиях. Вопросы, возникшие в процессе обучения. Установки перед сдачей экзаменов.

 

6 день

Письменная сдача. Подробная практическая сдача. Вручение сертификатов и рекомендаций.

1 день

Обзор первого уровня курсов, системность методики. Философия йоги, расширенная теоретическая база по отношению к первому уровню. Положение форм в пространстве. Расширенный тренинг коммуникативных навыков для инструктора. Голос. Невербальная коммуникация. Упражнения для уверенности. Наработка навыков донесения информации и мотивации.

 

2 день

Изучение «алфавита асан» – формообразования. Направления подвижности тела. Разбор около полусотни асан и их вариаций.

 

3 день

Варианты построения занятия на основе целостной сбалансированной модели и индивидуальной модели на основе аюрведической базы (аюрведическая модель). Вариации построения комплексов: «математическая» модель; аюрведическая модель (концепция панчататтва). Практическая реализация построения комплексов под нужды инструктора.

 

4 день

Понятие «СИЛА», физиология силовой работы. Расширенный разбор виньяс. Многоуровневый алгоритм виньяс. Система «импульс» для прокачки «внешней мускулатуры». Принципы компенсации и восстановления при силовых элементах. Адаптационно-целостная йога как инструмент для полного развития силового компонента. Система АДХО МОБИЛИЗАЦИЯ – система на основе изометрических \ эксцентрических сокращений.

 

5 день

Понятие «гибкость», физиология гибкости. Понятие рефлексов: моносинаптических; полисинаптические. Рефлексы, которые препятствуют освоению гибкости: миотатичний рефлекс мышечного напряжения; сухожильный рефлекс; рефлекс реципрокного торможения. Правильная системность для освоения гибкости, тонкости. Практическое использование знаний. Два системные занятия по: балансовые перевернутые положения, освоение стоек на руках; поперечные и продольные шпагаты. Озвучивание нормативного минимума для инструктора по йоге третьего уровня.

 

6 день

Письменная сдача экзамена. Подробная практическая сдача. Вручение сертификатов и рекомендаций.

1 день

Система силовых динамических комплексов «ТАНЕЦ РУДРИ». Система для развития динамической и статической выносливости, мускулатуры, и выделение ключевых анаболических гормонов (гормонов молодости). Полный разбор системы и ее элементов (до уровня PRO). Обработка на практике как сингл последовательностей, так и многоуровневых.

 

2 день

Анатомия и биомеханика йоги. Функциональная анатомия йоги, ключевые мышцы при работе с телом. Понятие агонист, антагонист и синергист. Практическое использование таких знаний при конкретных формах.

Введение в миофасциальные Мередиан. Как наши мышцы \ соединительная ткань объединена в миофасциальные структуры: поверхностная задняя, поверхностная фронтальная, латеральная, спиральные линии, линии руки функциональные линии, и глубинная фронтальная линия. Миофасциальные мередианы в асанах. Миофасциальный релиз.

 

3 день

Функциональное тестирование опорно-двигательного аппарата.

Точки направления внимания – дришти при работе в асанах: насагра, бхрумадхья, наби, хастагра, падхайорагра, паршва, ангушт мдхья, антара. Разбор использования дришти, на более 50 асан.

Профессиональная работа с техниками психофизической релаксации, типа Шавасаны. Разработки восточных традиций, так и современной телесно-ориентированной психотерапии. Введении в ПИР (пост изометрическую релаксацию). Будет предоставлено более 10 уникальных техник.

Маркетинг и раскрутка для йога инструктора. РАБОТА С СОЦИАЛЬНИМИЫ СЕТЯМИ. Три основных инструмента: фейсбук, инстаграм и ютюб. Введение в СЕО, основные ошибки, и план для эффективного старта, а также коррекция типичных ошибок.

 

4 день

Разбор целевых классов на освоение: пасшчимоттанасаны, продольных и поперечных шпагатов, Пинчу маюрасаны и Падмасана. Как достичь ключевых направлений развития тела для инструктора, готовые последовательности и алгоритм.

Расширенная дыхательная гимнастика ПРАНА ВЬЯЯМА. Более десяти различных дыхательных техник, с подробным объяснением и изучением как использования, так и системного подхода и физиологии.

Маркетинг и раскрутка для йога инструктора. Видео маркетинг. Что такое видео контент и блоги в современном мире. Онлайн трансляции и контент, что исчезает. Готовые инструменты для раскрутки, и практикум видео и фотосъемки.

 

5 день

Практикум на основе знаний предыдущих дней. Опросы и проверка знаний, ответы на вопросы.

Изучение основ марма-видья – науки о жизненных точках тела. Использование в асанах, и в техниках йогических массажа \ самомассажа.

Расширенный класс по ораторскому искусству. Введение в риторику и этапы публичного выступления. Схема выслушивания, и приемы активного слушания. Виды воздействия: заражение, подражание, внушение. Психологическая подготовка оратора, как побороть страх. Анализ аудитории. Как строить информационный текст. Поведение оратора: жесты. Построение успешного выступления. Основные ошибки.

 

6 день

Письменная сдача экзамена. Подробная практическая сдача. Вручение сертификатов и рекомендаций.

1 день

– Многоуровневые динамические разминальные комплексы «ВАЙЮ», на основе сочетания асан в поток. Структура построения таких комплексов для самостоятельного создания последовательностей. А также готовые варианты относительно основных асан и положений в пространстве.

– Введение в практике внутренней работы. Понятие антаранга и бахирангы йоги. Взгляд традиционной йоги на построение системы для достижения особых психо-физических состояний «йоговости»

 

2 день

– Чакральная система в традиционных текстах. Иконография чакр, работа со стихиями, визуализации, биджа мантрами и что самое важное особыми режимами дыхания при таких практиках.

– Прана вьяяма и пранаяма, в чем разница? Корректный подвод к пранаям.

– Бандхи для практик внутренней работы – Мула, удияна, удара, джаландхара и сета бандхи.

– Инструменты традиционной йоги: бандха трая, сахита кубхакы, удджайи кумбхаки, сеточник, шитали, бхрамари, мурчха кумбхаки, мурчха пранаяма …

– Хаста мудры (определенные специфические положения рук)

– Дивья мудры (комбинации движений и замков): маха мудра, йони мудра, кхечари мудрая …

– Панча Дхарана мудры (работа со стихиями).

– формирование биоэнергетических комплексов для занятий.

 

3 день

Занятия йогой при проблемах со здоровьем (три дня погружения). Вы узнаете как учитывать те или иные проблемы при построении занятий, научитесь давать корректные рекомендации, а также владеть практическими навыками для оздоровления распространенных проблем.

Теория: Базовые понятия о строении и функционировании опорно-двигательного аппарата. направления подвижности человеческого тела, особенности строения суставов. Допустимы, безопасные крайние положения в практике йоги. Анатомия и биомеханика нижних и верхних конечностей.

Практика: Разбор асан стоя и сидя (наклоны). Практика для стоп, коленей и таза.

 

4 день

Теория: Анатомия и биомеханика позвоночника. Распространена проблематика позвоночника – протрузии, грыжи.

Классификация боли и методы работы с пояснично-крижевой отделом позвоночника, травмобезопасности. ⠀

Грудной и шейный отделы, плечевые суставы, проблемы верхних конечностей.

Разбор методов работы с всыма отделами позвоночника.

Практика: Работа в йоге с позвоночником. Разбор асан сидя (прогибы, скручивания) и перевернутых поз для тех или иных проблемах. Умение филигранно оформить практику под проблемную зону.

 

5 день

Теория: Анатомия внутренних органов и и дыхательного аппарата. Возможности практики йоги при патологиях этих систем.

Практика: практика при внутренних заболеваний. Основы безопасной практики асан. Особенности построения занятий при наличии травм и других патологий. Использование в качестве асан, так и прана вьяям для построения системы, которая решает конкретную проблему.

 

6 день

Письменная и практическая сдача экзамена. 70% по теме 4 уровня, 30% темы предыдущих трех уровней.

При условии успешной сдачи, вы получаете признанный сертификат международного образца International Yoga Alliance USA (RYT 200)!

 

ЕДИНСТВЕННІЕ УКРАИНСКИЕ ИНСТРУКТОРСКИЕ КУРСЫ, КОТОРІЕ ВІДАЮТ ТАКОЙ СЕРТИФИКАТ.

ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ ТАКОГО СЕРТИФИКАТА ВАМ НУЖНО ПРОЙТИ ПРЕДІДУЩИЕ УРОВНИ С РЕКОМЕНДАЦИЕЙ, ИСКЛЮЧЕНИЕМ МОЖЕТ БЫТЬ НОРМАТИВНАЯ БАЗА ТРЕТЬЕГО УРОВНЯ.

Йога Альянс (Yoga Alliance или YA) – широко известная и наиболее развитая международная система сертификации учителей и центров йоги во всем мире. Наличие сертификата, соответствующего стандартам YA, позволяет трудоустроиться в большинстве стран мира.

Темы «практика при проблемах со здоровьем» на курсе преподает один из самых известных специалистов Украины – Егор Кулаковский (г.. Харьков). Егор более 8 лет работает в медицинском центре по ортопедии йогатерапевтом. Посетил и регулярно посещает множество семинаров по терапевтической тематике, в йоге и кинезиологии в разных странах. Проводит тематические семинары последние 3 года. Обладает массажем и мягкими мануальными техниками. Преподает йогу с. 2009г.

Top